Un temps pour vous, a votre rythme
Changer ne signifie pas tout bouleverser, mais apprendre à voir autrement ce qui semble figé.
Carolina Vizmanos
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
Formation en Psychologie
Bachelor et Master 2 en Psychologie Clinique de l’Université Espagnole UNED.
Formation psychanalytique : une psychanalyse personnelle et supervision individuelle.
Formation au protocole MBSR : Mindulness-Based Stress Reduction (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience).
Formation en addictions à l'alcool et aux drogues.
Certificat du programme Enneagramme pour des coaching professionnel par le CEE.
SOUTIEN ET COMPREHENSION
Retrouver l’équilibre et surmonter des obstacles
La quête de compréhension de soi et d’épanouissement peut parfois sembler écrasante, surtout face à des angoisses qui affectent tous les aspects de la vie.
Dans ces moments, je suis là pour vous offrir soutien, compréhension et orientation, en vous aidant à remettre en question ce qui doit l’être pour retrouver équilibre et bien-être.
En tant que psychologue spécialisée en psychothérapie clinique des adultes, je vous accompagne lorsque vous vous sentez bloqué ou dépassé par vos émotions.
Si vous manquez de ressources pour avancer, que vos relations se détériorent ou que vous faites face à des difficultés persistantes, je mets à votre disposition mon expertise pour vous aider à surmonter ces obstacles et à développer des mécanismes de pensée durables.
ACCOMPAGNEMENT
Mon approche
Mon approche est intégrative et s’adapte à chaque personne : elle combine des techniques émotionnelles, cognitives, comportementales et interpersonnelles, tant au niveau individuel qu’en thérapie de couple.
J’intègre également des outils de coaching pour accompagner les situations ponctuelles nécessitant des stratégies concrètes de changement.
VIE PROFESSIONELLE
Gérer le stress
Mon expérience en entreprise et en coaching enrichit ma compréhension des souffrances liées au stress, au harcèlement ou à l’insatisfaction au travail.
Si vous vous sentez submergé par votre activité professionnelle, je suis là pour vous aider.
Bienveillance et confidentialité
Vous pouvez avoir une confiance totale en ma discrétion et confidentialité tout au long de nos séances. Je vous accompagnerai sur le chemin du bien-être, avec bienveillance, compréhension et professionnalisme.